Kajakkurs in Portugal

• Kajakfahren lernen unter professioneller Anleitung
• Gänztägige Kajakexkursion im Arrábida Naturpark
• Die Küste westlich von Portugal
  Historisches Lissabon

Entdecken Sie die portugiesische Küste im Aktivurlaub beim Kajakkurs

Kajakfahren lernen, die Küste Portugals entdecken und die pulsierende Lebensfreude Lissabons genießen. Beim Aktivurlaub in Portugal erlernen Sie das Kajakfahren in täglichen Übungssessions. Den Rest des Tages haben Sie zur freien Verfügung. Entdecken Sie die flache Felsküste mit ihren Sandstränden und spazieren Sie durch die historische Altstadt von Lissabon mit ihrem kulturellen Erbe. Die Region hat milde Winter und angenehme Sommertemperaturen.

Während des Kajakkurses wohnen Sie im Riviera Hotel Carcavelos etwa 23 Km westlich von Lissabon in der Nähe vom Carcavelos Strand und etwa 3 Km von der Kajakstation entfernt. Spazieren Sie entspannt zur Paddelstation, während Sie am Tag 3 für den ganztägigen Kajaktrip abgeholt werden.

Was lerne ich beim Kajakkurs in Portugal?

Lernen Sie Kajakfahren an der Küste Portugals im Rahmen des von der American Canoe Association zertifizierten Kurses „Grundlagen des Kajakfahrens“. Sie lernen die grundlegenden Paddelfähigkeiten, Schläge, Manöver und Rettungstechniken. Wenn Sie Surfski ausprobieren möchten, können Sie am „Grundlagen Surfski Kurs Level 2“ teilnehmen. Surfski sind lange, dünne Kajaks, mit denen Sie durch die Wellen surfen bzw. paddeln können. Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Paddler und Sie lernen grundlegende Paddelfähigkeiten und Schläge, Manöver und Rettungstechniken. Der Kurs besteht aus 5 Modulen, einer theoretischen Sitzung und einer längeren Kajakfahrt. Genießen Sie Kajakfahren oder Surfski an der Küste und erhalten Sie eine weltweit anerkannte Zertifizierung. 

Wie qualifiziert sind die Instruktoren meines Kajakurlaubs?

Die Instruktoren sind von der ACA (American Canoe Association) qualifiziert und bringen Ihnen die Grundlagen des Kajakfahrens / Surfski bei. Die Bewertung erfolgt während des Kurses. Um das offizielle ACA-Zertifikat zu erhalten, müssen sich die Schüler bei der American Canoe Association anmelden, die nicht im Preis enthalten ist und je nach gewählter Option zwischen 25 und 40 $ liegt. Falls Sie kein offizielles Zertifikat erhalten möchten, können Sie den Kurs natürlich mit genau den gleichen Inhalten belegen.

Für wen ist der Aktivurlaub geeignet?

Generell können Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren an dem Portugal Kajakkurs teilnehmen. Man sollte etwas sportlich sein und Kinder sollten wenn möglich erste Paddelkenntnisse haben.

Anreise und erster Kajak Unterricht

Tag 1 Mittwoch: Individuelle Anreise nach Portugal und am Nachmittag erste Kajaklektionen

Nachmittags 14:30 bis 17:30 Uhr
Modul 1 – Erste Schritte: Aufwärmen und Dehnen; So heben Sie ein Kajak sicher auf und tragen es; Autotop: Be- und Entladen, Gestelle, Gurte; Starten und Landen; Einsteigen, drei Kontaktpunkte, Gewicht gering halten usw.; Haltung, Sicherheit, Komfort, Effektivität, Schaukeln, Gleichgewicht; Spritzschutz; Wasserkomfort und Selbstvertrauen: nasse Ausgänge – kentern und effektiver Ausstieg; Wie man ein Kajak leert; Paddelschlag Komponenten: Anschlag, Antrieb, Erholung (CPR), Kontrolle, Korrektur

Modul 2 Teil 1 – Paddelschläge: Vorwärts; Zurück (anhalten); Seitwärtsbewegung  

Aktivurlaub in Portugal genießen

Tag 2 Donnerstag: Vormittags Kajakunterricht: Paddelschläge und Rettungen beim Kajakfahren, nachmittags Freizeit

Vormittags 10-13 Uhr 
Modul 2 Teil 2 – Paddelschläge: Bogenschlag rückwärts und vorwärts, Steuern mit dem Paddel – Hecksteuerschlag, flache Stütze, flache Stütze drehen

Modul 3 Teil 1 – Rettung: Rettungssequenz: erreichen, werfen, rudern, gehen (RETHROG); Rettungsprioritäten: Menschen, Boote, Ausrüstung; Demonstrieren / teilnehmen: T-Rettung; Tiefwasser-Wiedereintritte, unterstützt

Aktiv die Küste Portugals entdecken

Tag 3 Freitag: Kajakunterricht: Rettung und verschiedene Paddelmanöver, nachmittags Zeit zur freien Verfügung

Vormittags 10-13 Uhr
Modul 3 Teil 2 – Rettung: Tiefwasser-Wiedereintritte, assistiert und solo, Bootsunterstützte Rettung, Unterstützung eines müden Schwimmers (Schieben oder Ziehen an Land); Abschleppen eines gekenterten Bootes

Modul 4 – Manöver: Vorwärtspaddeln, Rückwärtspaddeln, Seitwärtsbewegung, Bogenschlag vorwärts und rückwärts, flache Stütze

Kajakausflug im Aktivurlaub Portugal

Tag 4 Samstag: Gänztägige Kajaktour inklusive Picknick Mittagessen

Ganzer Tag 9-17 Uhr
Ausflugsplanung; 10-20 Km Seekajak fahren im Arrábida Naturpark; Nachbesprechung des Ausflugs

Wissenswertes zum Kajakfahren

Tag 5 Sonntag: Kajakkurs Theorie Session

Vormittags 10-12 Uhr
Paddelumgebung; persönliche Vorbereitung; Ausrüstung; Sicherheit und Rettung; Vorbereitung eines Trips
Nachmittags: Individuelle Abreise oder Verlängerung

Verlängerungsnächte mit Kajakverleih gerne auf Anfrage.

Alle Daten auf Anfrage und nach Verfügbarkeit. Änderungen vorbehalten.

Enthaltende Leistungen:

Nicht enthaltende Leistungen: